Yin Yang : L'art du mouvement en harmonie avec la nature

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Pratiquer le Tai Ji Quan selon les enseignements de la famille Yang

  

Quelques mouvements extraits de la forme (1°, 2° ou 3° partie)

  

I. Ouverture puis Parer de la main gauche

 Saisir la queue de l'oiseau (peng, lü, ji, an) : peng = fermer / ouvrir Simple manoeuvre et Simple fouet
Lever la main, coup d'épaule, la grue blanche déploie son aile Brosser le genou, jouer du pipa, Coup de poing et repousser, .
Croiser les poignets II. Ramener le tigre à la montagne, repousser le singe, mouvoir les mains comme des nuages, simple fouet, Coups de pied Coup de poing, repousser, croiser
 
III. Ramener le tigre, simple fouet, séparer la crinière, lancer la navette aux 4 coins nuages, le serpent qui rampe, repousser le singe, nuages, la main qui perce, 2° serpent qui rampe, Balayer le lotus, frapper le tigre. Fermeture
  Référence : L'essence du Taijiquan par Yang Cheng Fu  
 

Documents historiques : toute la forme en photos interprétée par Yang Cheng Fu (commentaire en anglais)
Une vidéo d'images animées toute la forme interprétée par Yang ChengFu.
Une autre vidéo (avec pub) de toute la forme en images animées par Yang ChengFu et son disciple Chen WeiMing

  
 

Un document historique : Vidéo de très mauvaise qualité, en chinois, mais réalisée par un maître de la famille Yang : Yang Sau Chung, fils de Yang Cheng Fu

La forme (complète) de Yang Sau Chung sur un autre site Youtube

  
    Déroulement d'une séance (routine) en novembre 2015